Aç karnına çay içersem ne olur? Sindirim Sistemi Üzerindeki Etkileri Çayın bağırsak sağlığı üzerinde faydalı etkileri olmasına rağmen, özellikle aç karnına çay tüketmek bazı kişilerde mide bulantısı ve mide ekşimesine neden olabilir. Çayın potansiyel zararlarının farkında olmak, kendi tüketiminizi sınırlamanıza ve diyetinizde gerekli ayarlamaları yapmanıza yardımcı olabilir. Aç karnına hangi çay içilmeli? Yeşil çay, kateşinler adı verilen antioksidanlar açısından zengindir ve gününüze başlamak için harika bir seçimdir. Bu antioksidanlar oksidatif stresle savaşmaya ve kronik hastalık riskini azaltmaya yardımcı olur. Yeşil çayı aç karnına içmek vücudunuzun bu faydalı bileşikleri tamamen emmesini sağlar. Şekersiz çay neye iyi gelir? Şekerli çayın aksine, şekersiz…
Yorum Bırak